혈당에좋은 #혈당관리할때 #먹기좋은 #간식1 혈당에 좋은 간단한 간식 8가지 알아보기 혈당에 좋은 간단한 간식 8가지 알아보기 혈당이 높거나 당뇨가 진행중인 경우 마음 편히 먹을 수 있는 간식거리는 많지 않습니다.시중에 판매되는 간식 대부분이 혈당이 높은 사람이 조심해야 할 탄수화물과 설탕이 많이 들어 있는게 현실이죠더불어 혈당 조절을 잘 하기 위해 섬유질, 단백질, 심장에 좋은 지방의 함유까지 이러한 조건을 갖춘 간식을 찾는 것은 더 어렵죠다행히도 요즘은 인터넷을 통해 대안을 어렵지 않게 찾을수있습니다.미국 건강의료 매체 ‘헬스라인’(Healthline)에서 추천하는 당뇨병 환자를 위한 8가지 간식을 소개합니다. 1. 다크 초콜릿 적당한 양만 먹는다면 당뇨병 환자라고 할지라도 다크 초콜릿을 먹을 수 있습니다. 특히 2형 당뇨병을 가진 사람들에게 좋습니다. 다크 초콜릿에는 인슐린 저항.. 2024. 6. 9. 이전 1 다음
